Sundhedsuge i uge 40

I hele uge 40 sætter Nupark fokus på sundhed på jobbet. Billede: Rikke Ø, som du kan møde på konferencen den 3. oktober.

30. september, 2019 kl. 07:30

Nupark 51, 7500 Holstebro

Hvad kan du opleve i uge 40?

– Korte tema-oplæg fra Nuparkere der arbejder med sundhed og trivsel tirsdag, onsdag og fredag kl 10.45 på gangbroen. Du skal bare dukke op.
– Mulighed for at få foretaget et sundhedstjek onsdag –  Bestil tid her.
– Gåture efter frokost alle dage
– Løb tirsdag kl. 16.15. Du skal bare komme omklædt ved hovedindgagen
– Morgenstræk ved Spisestedet hver dag kl. 9.00 – Få strukket din computerkrop så den bliver glad igen
– Sundere alternativer til morgenmad og frokost i Spisestedet hver dag

Program uge 40
Mandag d. 30. september

Ugen skydes i gang
Vi cykler på job
08.30 – 9.30: Morgenmad
09.00 – 09.15: Morgenstræk (Spisestedet)
10:45 – 11:15: OfficeFit udstyr udstilles ved gangbroen.
11.30 – 13.00: Frokost
13.00 – 13.15: Gåtur efter frokost (Hovedindgangen 51)


Tirsdag d. 1. oktober


Fokus på bevægelse

Vi cykler på job
8.30 – 9.30: Morgenmad
09.00 – 9.15: Morgenstræk (Spisestedet)
10.45 – 11.35: OfficeFit fortæller om “Udbytte og glæde ved mere bevægelse på jobbet” (Gangbroen)
11.30 – 13.00: Frokost
13.00 – 13.15: Gåtur efter frokost (Hovedindgangen 51)
16.15: Løbetur (Hovedindgangen 51)

Onsdag d. 2. oktober


Fokus på kroppen

Vi cykler på job
08.00 – 16.00: Sundhedstjek (Oasen)
08.30 – 9.30: Morgenmad
09.00 – 9.15: Morgenstræk (Spisestedet)
10:45 – 11.35: Finn Tarpgaard: Hvordan forebygger vi stress? (Gangbroen)
11.30 – 13.00: Frokost
13.00 – 13.15: Gåtur efter frokost (Hovedindgangen 51)

Torsdag: Konference torsdag d. 3 oktober

Se programmet for sundhedskonferencen og køb billet her.

Fredag d. 4. oktober


Fokus på det mentale

Vi cykler på job
08.30 – 9.30: Morgenmad
09.00 – 9.15: Morgenvejrtræning: Adal Faragalla – giver dig helt basic hjælpemidler til bedre vejrtrækning
10.45 – 11.35: Leila Boel står klar til en uformel snak om konflikthåndtering
11.30 – 13.00: Frokost
13.00 – 13.15: Gåtur efter frokost (Hovedindgangen 51)

Stort set alle disse tiltag er gratis for virksomhederne i Nupark, men er også åbne for borgere og virksomheder udenfor Nupark, da vi mener, at der er store gevinster og besparelser at hente, ikke kun for den enkelte medarbejder og virksomhed, men også for samfundet som helhed. Vi har taget dette initiativ, fordi vi har stor tro på behovet, og fordi mange virksomheder ”glemmer” at have fokus på sundhed og trivsel i dagligdagen.

 

Vi glæder os til en anderledes uge, hvor fokus er på fællesskab, trivsel og sundhed.
 

Find vej

© 2019 Nupark — Alle rettigheder forbeholdes